你好，根據你的描述，你這個情況考慮可能是身體生物鐘的形成，并不是除了什么問題，不要擔心，長期形成的一種身體的習慣，并不是疾病的表現，不需要治療，不用擔心。有問題可以繼續追問我。希望對你有幫助，謝謝。
      

      病情分析：
      我覺得你的作息時間非常規律啊！沒有什么問題的！不做夢不是休息的更好嗎！
      指導意見：
      說明你的睡眠質量很高啊！最好就是晚上10點左右休息，早上起床的點倒是挺合適的！祝您健康！
      
      以上是對“睡覺不做夢但每天睡覺都不到7小時”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，每個人睡眠都是有固定習慣規律的，您的作息時間就很規律了，身體也能夠適應這種規律，身體不會出問題的。
      指導意見：
      一個人睡眠是否足夠主要看他白天能否保持清醒，睡眠的好與壞不應簡單地以睡眠時間的長短來衡量，而應以是否消除了疲勞精力，是否精力充沛來評判。