您好，奶水不足的原因有，與遺傳因素是有關系的，還有就是多喝些湯類，多運動，保持心情愉悅，保證充足的睡眠，加強營養，哺乳期間不建議服用藥物，建議您可以給孩子多次哺乳
      

      你好，奶水的多少與個人的體質有關系，另外還與你的心情，飲食有，是否能休息好，這些有關系。建議你可以找催乳師幫忙疏通乳管。或者是喝點中藥，也可以增加奶量。
      

      病情分析：
      這種情況關鍵是要放松心情，同時，一定要讓乳腺管通暢，可以采取催乳師按摩的方法。
      指導意見：
      關鍵是要注意休息熬的豬蹄湯烏雞湯，可以用熱毛巾熱敷讓寶寶多吸吮，這都是增加下奶的很好的方法。
      
      以上是對“產婦21天奶水少各種發奶的湯都喝了有什么可以喝的中”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！