你好，痛經主要是子宮內膜前列腺素含量增高導致，導致子宮的平滑肌收縮增強，缺血而出現的癥狀，前列腺素增高可進入血液，所以引起嘔吐的癥狀。建議月經期注意勞逸結合，戒煙酒，不要熬夜，疼痛難忍時可口服布洛芬等止痛藥物。
      

      病情分析：
      你好，在來月經期間痛經厲害，個姜湯用暖寶寶熱敷不會改善需要吃止痛藥。
      指導意見：
      月經期間因為盆腔寵物或者是前列腺素的作用，導致痛經也是常見的。可以口服元胡止痛片治療，必要時口服布洛芬。
      

      病情分析：
      痛經可以多喝紅糖水，用熱水袋或暖寶寶暖暖小腹，緩解一下疼痛癥狀
      指導意見：
      如果痛經較厲害，可以下次月經來前口服止痛藥。經期用止痛藥效果不是很好。不要吃辛辣刺激的食物
      
      以上是對“痛經怎么才能緩解一點呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！