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有問必答網外科骨科 → 走路走多了覺得渾身酸疼

走路走多了覺得渾身酸疼

女 | 26歲 2019-04-17 17:11:22 2人回復 來自

健康咨詢描述: 昨天在外面逛了一下午,走路走了很久,今天感覺渾身漲疼,特別是胳膊,手指覺得酸脹,腰也酸疼

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陳竹梅
陳竹梅 江西省撫州市第一人民醫院   副主任護師 擅長: 擅長卵巢囊腫、宮頸糜爛、四肢骨折的診斷與治療等,先 幫助網友:23939稱贊:1
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2019-04-17 17:14:46 我要投訴

      你可能是昨天走了太多的路,所以引起的肌肉酸痛,暫時要注意休息,你可以泡一個熱水澡,或者到按摩中心按摩,一般癥狀就會緩解了,要多喝水,多吃新鮮的蔬菜水果,防寒保暖,避免感冒。
      

馬龍駒
馬龍駒 揚州市江都人民醫院   副主任醫師 擅長: 四肢關節骨折,骨性關節炎,椎間盤突出 幫助網友:19730稱贊:11
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2019-04-17 17:17:46 我要投訴

      指導意見:
      你好,根據你的描述的情況,目前考慮是長時間走路后導致的全身多處肌肉的酸痛的現象,建議你注意休息,可以熱敷或者按摩酸痛的部位,暫時不需要進行特殊的治療,繼續觀察一下,如果長時間出現這種現象,那就需要考慮進行進一步的檢查了。
      

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