你好！可以試試下面的方法，1、分散注意力，消除緊張情緒及不良刺激。?2、先深吸一口氣，然后憋住，盡量憋長一些時間，然后呼出，反復進行幾次。?3、喝開水，特別是喝稍熱的開水，喝一大口，分次咽下。?4、洗干凈手，將食指插入口內，輕輕刺激咽部。?5、將混合氣體裝入塑料袋中吸入，混合氣體中含90％氧氣和10％的二氧化碳。?6、嚼服生姜片。?7、將生韭菜洗凈，榨出菜汁后口服。?8、柿蒂（指新鮮柿子或柿餅的蒂）每次20枚，煎水成100毫升，分兩次口服，一次50毫升。也可酌情加韭菜籽同煎。

      病情分析：你好，你所咨詢的情況考慮胃炎。指導意見：建議服用抑制胃酸，保護胃黏膜的藥物，飲食方面，注意清淡飲食，避免辛辣刺激食物，戒煙戒酒，還要適當的運動，然后規律的休息，避免熬夜，希望能幫助到你。

      病情分析：你好，根據你的描述，目前考慮反流性食管炎。會經常出現反酸噯氣。指導意見：反流性食管炎首先非常難治，容易復發，與很多東西有關，比如飲食食物刺激，情緒刺激，大量運動等都會影響。奧美拉唑服用6周，西米替丁服用8周，如果這兩個藥物都嘗試過了，沒有好轉的話，也沒有特別好的辦法，只能用藥物飲食控制。比如少吃一些酸性的水果，少吃稀飯，少吃這些可以刺激胃酸分泌過多的食物。這么年輕總不能去做手術吧，胃酸嚴重的，難治性的，是可以做胃折疊手術的。
      
      以上是對“胃反流癥狀，隔段時間嘔吐”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！