這種情況是由于突然劇烈運動引起的局部軟組織損傷的情況?？梢詼p少一下活動量，比之前跑得少一些。多對疼痛的地方進行按摩，促進血液循環緩解癥狀。運動要根據自己的情況而定。
      

      較少使用或訓練的肌肉，突然進行激烈或過度反復的活動，容易引起遲發性的肌肉酸痛，你有肌肉酸痛現象，則應休息與熱療處理，不宜再過度活動，否則易產生更嚴重的傷害.
      

      平日里有沒有過跑步鍛煉，如果沒有，突然間一下子讓身體鍛煉很大的一個運動量，會引起身體肌肉組織不適癥狀，酸痛，難以忍受，屬于疲勞期。建議你可以減少運動量，也不要完全停止，度過這段時間就好了。
      
      以上是對“運動后大腿酸痛，是否要堅持繼續？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的情況來看，每個人要是才開始鍛煉的時候都是這樣的能堅持一周后就沒事了
      指導意見：
      建議你繼續跑步，也許明天會更疼，但是你要是堅持一星期后，疼痛就會消失的，這是肌肉長期不運動引起的
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況，是因為突然劇烈活動后所引起的局部肌肉疼痛，這是屬于一種正?，F象
      指導意見：
      建議：可以接著繼續每天堅持跑，可能到第三天后，你的疼痛就會慢慢減輕，你現在可以晚上進行熱敷，而且局部給說按摩。