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焦慮心浮氣躁看什么都不順心

男 | 40歲 2019-04-15 20:53:58 1人回復 來自

健康咨詢描述： 自己平常不愛與人交流也不會說話，現在天天不管睡多晚5點多準醒醒了后就睡不著瞎琢磨其實都是些雞毛蒜皮的事，控制不住的瞎琢磨。然后7點左右起床新的一天開始了可看什么都煩，一干活也煩，看人也煩。我怎么了?

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陳健華
陳健華 廣州醫科大學附屬腦科醫院   副主任醫師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發作、躁狂發作、雙相情感障
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2022-11-09 11:09:12 我要投訴

      你好，要學會接受事物的各個方面，好的壞的！不要總以自己的喜好琢磨事情！對自己不好的就會不開心，所有的事情不是都圍著自己轉！多和他人交流，保持心情舒暢！
      

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