腿麻腳麻的原因主要是由于神經受到壓迫所導致，這種情況，神經的受壓可以出現在腰部，特別是腰椎間盤突出，腰椎退變，骨質增生或者是椎管的狹窄壓迫神經根以后，很容易導致腿部，以及腳部的麻木情況。
      

      你好，依據你的描述，出現這種情況，主要是因為運動過量肌肉收縮，血液循環受到阻礙而引起的，建議你不要擔心，保持良的情緒，在此期間，你可以進行自我按摩，也可以雙手拍打腰腿部，以促進血液循環，并注意休息，過幾天就會好的。
      

      病情分析：
      您好，根據你的描述來看，你那癥狀可能是由于運動過量引起的不適。
      指導意見：
      建議您繼續休息觀察觀察，如果癥狀不緩解或者加重，盡快去醫院進一步檢查，拍頸椎和腰椎的X片檢查，以便明確病因，對癥治療。
      
      以上是對“腰腿腳麻，有時手也有點麻”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你說的這種手表的麻木需要看一下是不是有腰椎病變頸椎疾病所引起的麻木癥狀，一般過量運動并不會引起麻木表現，往往以酸痛為主。可以使用毛巾熱敷觀察一下。
      

      病情分析：
      你好，根據你所說的情況，考慮是腰椎間盤突出,另外有點頸椎病，要想確診的話,就得去醫院做檢查。
      指導意見：
      建議您來醫院骨科做一個頸部、腰部的檢查確定。首先要注意休息和保暖，避免劇烈活動，不要長時間低頭，枕頭高度要合適，保持生活規律。