你的情況是腳扭傷之后腫脹疼痛，有瘀青。建議制動，盡量不要站立行走，可以局部熱敷和貼敷膏藥或者擦跌打酒。可口服消炎止痛的藥和活血化瘀止痛的三七粉等。一定要及時處理，有的人處理不好，疼痛半年以上也有的。而且最好到醫(yī)院骨外科就診，拍片排除撕脫性骨折。
      

      病情分析：
      根據(jù)身體腳部組織崴傷以后出現(xiàn)局部組織腫脹淤青病變的臨床癥狀，局部組織軟組織損傷引起的局部淤血表現(xiàn)癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      當(dāng)身體腳踝局部組織出現(xiàn)外傷以后，及時采取局部活血化瘀跌打損傷等藥物進(jìn)行規(guī)范性治療
      

      病情分析：
      這個情況應(yīng)該是屬于一個軟組織損傷的臨床表現(xiàn)，一般的需要兩周，
      指導(dǎo)意見：
      按照患者的臨床表現(xiàn)，建議患者結(jié)合中醫(yī)治療，疏肝理氣，活血化瘀治療，可以使用三七，桃仁紅花一類。
      
      以上是對“崴腳之后處理了一下有了淤青”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，傷筋動骨一百天，崴腳了建議去醫(yī)院拍片檢查以排除骨折脫位等情況，如有骨折建議復(fù)位石膏外固定，如排除骨折考慮韌帶軟組織挫傷。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議注意休息，抬高患肢并熱水熱敷，合理膳食，忌油膩辛辣刺激的食物，不熬夜，多喝溫開水，飲食清淡，多吃新鮮的蔬菜水果，適度吃優(yōu)質(zhì)蛋白提高免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)。