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小腦萎縮,怎么鍛煉平衡

女 | 25歲 2019-04-15 09:30:15 4人回復 來自

健康咨詢描述: 小腦萎縮,怎么鍛煉平衡?靠墻站著?我不靠墻,雙腳分開,站立可以嗎

醫生回復區

孟慶廣
孟慶廣 棗莊市中醫醫院   主治醫師 擅長: 慢性支氣管炎,間質性肺炎,支氣管炎,氣管炎,中風, 幫助網友:35554稱贊:1
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2019-04-15 09:47:09 我要投訴

      你好,可以做下平衡鍛煉,不一定靠墻站著,主要是平衡鍛煉的姿勢,所以我建議你可以去醫院做一下專業的平衡鍛煉,一般自己鍛煉效果都不是太好的!

2019-04-15 09:54 ask88431602lp 追問

我拿醫生叫我自己在家練習打太極

2019-04-15 09:59醫生回答:

可以在家打下太極拳

2019-04-15 10:18 ask88431602lp 追問

我站立都困難

2019-04-15 10:39醫生回答:

這個就不能做這一項了,建議還是做專業康復訓練

李明
李明 連云港市贛榆區人民醫院養老護理院   副主任護師 擅長: 從事內分泌科丶血液科及神經內丶外科疾病的康復及護理 幫助網友:4022
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2019-04-15 09:55:32 我要投訴

      你好!平衡功能訓練要包括坐立平衡和站立平衡兩類,訓練方法就是先從坐姿開始訓練起,平時還要自己吃飯坐著干一些力所能及的事情,還有就是站立的平衡訓練,這時可以借助外力來達到身體的平衡,慢慢的一點點加強訓練,最后能達到不用外力就能平衡站立能走的情況。不靠墻,雙腳分開站立,再慢慢訓練達到效果就好。

2019-04-15 10:19 ask88431602lp 追問

雙腳分開,眼睛要看遠方對吧

2019-04-15 10:26醫生回答:

你好,兩眼要平視。

2019-04-15 10:28 ask88431602lp 追問

雙手垂直放下對吧

2019-04-15 10:43醫生回答:

你好!雙手垂直放身體兩側。

2019-04-15 10:50 ask88431602lp 追問

好的,每天搞幾個小時?

2019-04-15 11:21醫生回答:

你好!根據你的個體情況,不要過勞,慢慢增加。

2019-04-15 11:47 ask88431602lp 追問

是不是感覺腿部快撐不住了,就休息會,然后再開始對吧

2019-04-15 12:50醫生回答:

你好!這個平均的時間一般在四個小時左右即可。不要過于勞累。

2019-04-15 16:12 ask88431602lp 追問

先半個小時吧

2019-04-15 16:15醫生回答:

好的,你根據情況看,也可以請專業康復師指導。

舒寧寧
舒寧寧 大慶油田總醫院   副主任醫師 擅長: 阿爾茨海默型癡呆,短暫性腦缺血發作,原發性高血壓, 幫助網友:84043稱贊:1164
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2019-04-15 09:39:00 我要投訴

      病情分析:
      你的情況考慮還是腦萎縮引起的平衡功能的障礙的,是需要配合藥物進行治療的。
      指導意見:
      建議你可以去醫院做做平衡功能的訓練的,同時配合服用營養腦細胞的藥物進行治療的
      以上是對“小腦萎縮,怎么鍛煉平衡”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-04-15 09:40 ask88431602lp 追問

自己在家怎么做

2019-04-15 09:41醫生回答:

這個還是需要在醫生指導下進行康復的訓練的,自己還是做不了的

2019-04-15 09:53 ask88431602lp 追問

我拿醫生叫我自己在家練習打太極拳

2019-04-15 09:54醫生回答:

這個太極拳可以試試,最好在康復醫師指導下訓練的

2019-04-15 09:55 ask88431602lp 追問

我那醫生叫我自己做

2019-04-15 09:56醫生回答:

我建議還是在醫生指導下吧

蔣瑞慶
蔣瑞慶 西南科技大學醫院   副主任醫師 擅長: 心力衰竭,糖尿病,高血壓,二型糖尿病,原發性高血壓 幫助網友:4275
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2019-04-15 10:03:55 我要投訴

      病情分析:
      年輕的朋友你好,小腦萎縮,可以鍛煉雙腳分開站立是可以的。主要還是雙手手指鍛煉靈活度,沒事兒的時候多活動活動。促進血液循環。
      指導意見:
      建議你選擇當地正規公立醫院的康復科進行康復訓練,可以鍛煉一下肌肉,拉伸韌帶,結合針灸理療治療小腦萎縮。

2019-04-15 10:24 ask88431602lp 追問

針灸哪里合適

2019-04-15 10:36醫生回答:

這個要根據具體情況再決定針灸哪個地方,由專業醫師決定。必須面對醫生。

2019-04-15 10:40 ask88431602lp 追問

我拿醫生他也不懂,我叫他針灸哪里,他就針灸哪里

2019-04-15 10:44醫生回答:

這樣的情況的話,你最好不要選擇這個醫生,最好到當地比較大的針灸科就診。

2019-04-15 10:51 ask88431602lp 追問

他只會幫我針灸后腦勺

2019-04-15 10:53醫生回答:

還可以結合其他部位一起針灸,比如說足三里等。

2019-04-15 10:54 ask88431602lp 追問

腳對吧?具體哪里

2019-04-15 10:57醫生回答:

是的,位于小腿前外側,犢鼻穴下3寸,距脛骨前嵴一橫指(中指)處。

2019-04-15 10:59 ask88431602lp 追問

針灸小腿會有好處對吧,我針灸一個療程,感覺腿是好了點

2019-04-15 11:12醫生回答:

是的,堅持下去會好的,你還年輕,平時你也可以自己按摩這些穴位,可以在網上學習針灸的位置。

疾病百科| 腦萎縮

掛號科室:神經內科

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