引起上述癥狀的原因很多，一方面與精神心理因素有關。例如容易受環境因素的影響。嚴重者可以出現強迫行為。需要排除某些精神心理疾病，例如強迫癥。一方面可能與個性有關。建議調整心態，增強自信，有效轉移注意力，嚴重的心理治療和藥物治療。
      

      你可以多參加一些戶外活動，與別人多溝通，減壓一下自己的心態，多注意一下休息，可以喝黛力新來調理一下，不要熬夜，不要抽煙喝酒，多喝一些熱水，自己控制一下自己的情緒
      
      以上是對“想嘗試明知道會傷害到自己的事情”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。你現在這種狀態就是強迫思維，自己想做的事自己不能堅持，而自己不想做的事偏又讓你心煩，而且兩種思想在糾結，讓人難受。
      指導意見：
      對自己這種情況，保持正確的認知是關鍵，不要讓好奇心害了自己，要知道好奇來自于自己的無知和欲望，它會讓人做傻事，喪失理智。在糾結中，堅定自己認為正確合理的思想，這樣才能避免陷入意亂情迷之中。