你好，根據你描述的情況來看，做夢說明你的內心有一些心結的因素。按照弗洛里德的理論，夢境是意識在潛意識里的反應，所謂日有所思，也有所夢。建議你白天盡量減少不良刺激，夜間入睡前做身體放松訓練。
      

      病情分析：
      考慮這種情況有自身內在情緒過多，在睡覺的時候，大腦還是過度活躍，這種情況是需要調整的。
      指導意見：
      建議最好是能夠多去運動鍛煉，消耗體力，改善一下的睡眠，同時也能夠，消耗自己的情緒，使用安神補腦液，或者是酸棗仁口服液之類的，提升一下自己的睡眠質量。