從你描述的情況來看，考慮是有裂紋舌等引起來的不適，和近期維生素的缺乏，免疫力下降等都有一定的關系。口腔內不良刺激物的反復刺激也有一定的影響。近期注意多休息，不要熬夜，少吃辛辣刺激性的食物，刷牙配合牙線間隙刷，及時清除牙齒縫隙的食物殘渣，疼痛不適的部位可以噴點西瓜霜噴劑。

      病情分析：
      您好，這個應該是腸胃系統疾病引起的癥狀，盡早處理一下的，
      指導意見：
      這個可以考慮調理一下腸胃的，注意口腔衛生，不要吃辛辣刺激性東西，慢慢恢復一下的。定期口腔檢查
      

      病情分析：
      你好，這個情況考慮可能還是由舌炎引起的舌頭不適現象，
      指導意見：
      建議如果有時間了最好能到醫院口腔科或者中醫科看看并配合檢查一下的，在對癥治療一下，幫助恢復正常的，
      以上是對“舌苔寬厚，開裂，裂痕多，發白，厚重。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！