你好！正常成人血壓不要高于140/90mmHg，根據您測量血壓，三天測量血壓都高于正常。建議您到正規醫院就診，做一下心電圖檢查，抽血化驗血常規血糖血脂肝腎功能檢查看看，根據您的檢查結果，進行全面評估，遵照醫囑按時足量服用降壓藥物調整治療。注意低鹽低脂清淡飲食，加強鍛煉身體，控制體重，避免熬夜。定期復查血壓。
      

      指導意見：
      你好：人體正常的血壓：收縮壓在90-140，舒張壓在60-90，如果在靜息狀態下多次量血壓超過140/90就可以確診高血壓了，根據您介紹的情況，您需要服用降壓藥，可以選擇長效降壓藥，如：硝苯地平緩釋片，注意觀察血壓情況，平日要低鹽低脂飲食，戒煙戒酒，堅持鍛煉，避免不良情緒，如果肥胖，需要減肥，保持正常體重，祝您健康！
      

      你好！你目前的降壓藥有效，可按時服用降壓藥控制血壓，使血壓控制在139/89mmhg以下，長時間高血壓對心腦腎血管都有不同程度的損害，飲食規律清淡易消化忌暴飲暴食高膽固醇高脂肪食物，限制鈉鹽的攝入，避免勞累熬夜，避免情緒緊張，多運動減輕體重，戒煙戒酒。
      
      以上是對“舒張壓高怎么治療及控制”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你說的胳膊還疼嗎？目前中藥降壓嗎？中成藥嗎？
      指導意見：
      建議你去醫院測一下血壓，同學監測血糖血脂肝功能，看有沒有高脂血癥，一般低壓高都是血粘度大