看手機久了頭很疼暈該怎么辦

女 | 23歲 2019-04-06 12:36:41 3人回復來自

健康咨詢描述：看手機久了頭很疼暈該怎么辦？可以吃正天丸嗎？

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2019-04-07 12:11:16 我要投訴

看手機久了，出現頭暈，考慮是頸椎病可能性大，頸椎間盤突出壓迫椎動脈會出現頭暈。長時間低頭也會導致頸椎周圍韌帶勞損，出現頸部不舒服，疲勞。不建議吃正天丸。避免長時間低頭看手機。頸部可以理療，按摩等緩解癥狀。睡眠時不要枕太高的枕頭。

景宏升 錦州市中心醫院副主任醫師擅長: 擅長四肢骨折，胸腹外傷，腦外傷昏迷等急診創傷的搶救幫助網友：22901

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2019-04-07 12:43:29

主要是由于休息不充分過度勞累引起的，建議改變不良習慣，少看手機，避免長時間低頭伏案工作，保證充足睡眠，可以做一做局部的按摩，盡量不吃口服藥。

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2019-04-07 12:48:40 我要投訴

      您好！這種情況考慮頸椎病的問題，是由于頸椎曲度變直壓迫椎基底動脈導致的腦供血不足，出現頭暈，建議首先糾正不良姿勢習慣，避免長時間低頭，睡覺枕頭不要太高，可以每天堅持做一下眼鏡蛇動作，也可以做一下頸部保健操，但動作要緩，也可以做一下理療按摩。

      以上是對“看手機久了頭很疼暈該怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！