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有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科抑郁 → 懷疑自己是不是患上了抑郁癥

懷疑自己是不是患上了抑郁癥

女 | 15歲 2019-04-04 14:59:12 5人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 最近總是突然很難過(guò)覺(jué)得生活特別沒(méi)意思晚上的時(shí)候還會(huì)哭,一哭就是幾個(gè)小時(shí)感覺(jué)有好多難過(guò)都包圍著我但也不是很經(jīng)常哭我也不知道是不是壓力大總之感覺(jué)有點(diǎn)控制不了自己的情緒

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

師源婕
師源婕 榆次區(qū)婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)解決兒童及青少年的行為不良,適應(yīng)不良,學(xué)習(xí)困難 幫助網(wǎng)友:31236稱贊:3
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2019-04-04 15:12:29 我要投訴

      您好,據(jù)您所述的情況受日常生活中學(xué)習(xí)壓力較大,并且不能和家人良好溝通而換位思考引起情緒低落,偶然的釋放情緒屬于正常的心理,需要采用其他方式減壓來(lái)改善癥狀。
      

郭小紅
郭小紅 平遙縣古陶鎮(zhèn)衛(wèi)生院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,個(gè)人成長(zhǎng)咨詢,消除 幫助網(wǎng)友:13858稱贊:1
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2019-04-04 15:13:47 我要投訴

      這種情況可能是你最近壓力大造成的抑郁狀態(tài)。對(duì)一些已經(jīng)過(guò)去的不可改變的事實(shí),要有足夠的度量去接受和大法,學(xué)會(huì)諒解,寬容和忘記,如果不原諒,就等于給了別人持續(xù)傷害自己的機(jī)會(huì)。人生本來(lái)就是一個(gè)探險(xiǎn)的過(guò)程,不嘗試怎么知道是否可行?嘗試就不可能避免會(huì)出錯(cuò),會(huì)失敗,沒(méi)有失敗怎么能知道成功的路該怎么走,接受失敗,忘記過(guò)去就等于放下包袱,輕裝踏上新的人生征途。學(xué)會(huì)欣賞每一個(gè)瞬間,學(xué)會(huì)享受每一個(gè)過(guò)程。
      

周春英
周春英 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年成長(zhǎng)、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經(jīng)癥、 幫助網(wǎng)友:17712
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2019-04-04 15:18:01 我要投訴

      您好,看了敘述分析,這種情況一般還是在生活和學(xué)習(xí)中遇到了不開(kāi)心的事件,內(nèi)心憋悶,又找不到合適的人傾訴,往往以傷心流淚宣泄內(nèi)心的傷痛。建議平時(shí)要學(xué)會(huì)觀察和安撫自己的情緒,改變看問(wèn)題的視角,把挫折當(dāng)做是一種鍛煉和經(jīng)驗(yàn)積累,而不是災(zāi)難,不要去回避困難。要懂得人和人相處的過(guò)程中總會(huì)有很多自己不能容忍的事情,一時(shí)的不開(kāi)心是難免的,可是切記不可把一些不開(kāi)心的事情放在心里耿耿于懷,鉆牛角尖,跳進(jìn)痛苦圈里走不出來(lái)。要逐步學(xué)會(huì)做情緒的主人,使自己盡快陽(yáng)光起來(lái)。
      
      以上是對(duì)“懷疑自己是不是患上了抑郁癥”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

張知常
張知常 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 1、身心健康:焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥 幫助網(wǎng)友:45369稱贊:30
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2019-04-04 15:03:08 我要投訴

      病情分析:
      15歲女生,最近總感覺(jué)很難過(guò),比較消沉,覺(jué)得活著沒(méi)意思,情緒比較低落,愛(ài)哭,壓力有些大,考慮咨詢者有抑郁情緒。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議咨詢者可以找專業(yè)心理醫(yī)生進(jìn)行診斷,如果確實(shí)是抑郁癥,需要在專業(yè)心理醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,提升自信心,體驗(yàn)成功愉悅感,培養(yǎng)興趣愛(ài)好,相信通過(guò)一段時(shí)間調(diào)整,你的狀態(tài)會(huì)好起來(lái)的,我們都愿意來(lái)幫助你的。祝早日恢復(fù)健康。
      

王麗萍
王麗萍 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 釋夢(mèng),青少年發(fā)展咨詢,婚姻家庭咨詢。 幫助網(wǎng)友:8900
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2019-04-04 15:03:43 我要投訴

      病情分析:
      朋友你好,看了你的描述,理解你的感受。如果你連續(xù)兩個(gè)星期以上感覺(jué)到心情低落,特別是對(duì)以前喜歡的事情不再喜歡,沒(méi)有興趣,有自卑感,有可能你患上了抑郁癥。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      針對(duì)你描述的這種情況,建議你先可以做一個(gè)抑郁自評(píng)量表,如果分值比較高建議,您可以找精神科醫(yī)生做一個(gè)抑郁方面的評(píng)估。

2019-04-04 15:07 ask77054088s2 追問(wèn)

自評(píng)量表哪里有啊

2019-04-04 15:08醫(yī)生回答:

學(xué)校的心理咨詢室有的,如果沒(méi)有可以到醫(yī)院心理科,也可以

疾病百科| 抑郁癥

掛號(hào)科室:精神心理科

溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。

抑郁癥又稱抑郁障礙,以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征,是心境障礙的主要類型。臨床可見(jiàn)心境低落與其處境不相稱,情緒的消沉可以從悶悶不樂(lè)到悲痛欲絕,自卑抑郁,甚至悲觀厭世,可有自殺企圖或行為;甚至發(fā)生... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:女性人群 常見(jiàn)癥狀:情緒低落、心境低落、悶悶不樂(lè)、悲痛欲絕、[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:醫(yī)保疾病 治療方法:藥物治療、心理治療
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治療抑郁癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙...[說(shuō)明書]

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本品用于。 1. 治療各種類型的抑郁癥,包括伴...[說(shuō)明書]

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