您的年齡是23周歲，如果牙齒比較偏黃的話，可以考慮去口腔科做冷光美白，如果想效果更好并且更加持久的話，還可以考慮做瓷貼面，但相對來說費用會更高一些。
      

      一般的辦法有冷光美白，光固化修復，全瓷貼面修復或者是全瓷冠修復，根據不同的情況采用不同的方式，也主要根據你的經濟情況，建議到正規醫院口腔科就診。
      

      病情分析：
      你好，牙結石和色素沉著可以做超聲波洗牙，要是牙齒本身顏色較深，可以做冷光美白。
      指導意見：
      建議去正規醫院的口腔科進行治療，不要擅自使用美白產品，以免引起牙齒的損傷，平時要注意口腔衛生。
      
      以上是對“想要美白牙齒，想問一下那種方式比較好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！