孕婦便秘時，可適當多運動，以不疲勞為度，同時避免食用辛辣大熱的食物，適當多吃水果、陳皮、生麥芽、谷麥芽等藥食同源的食物進行調理。養成良好作息時間。
      

      孕期便秘是常態，得注意多飲溫開水，這個很重重要，盡量不吃藥，包括保健品，你說的這個像保健品，可以到醫院開益生菌，吃醫生推薦的醫院的益生菌。
      

      病情分析：
      便秘是常見病癥，每個人都會出現這種情況，懷孕期間更容易便秘，可是孕婦便秘又不能亂吃藥，怕影響到胎兒。
      指導意見：
      孕婦便秘可以通過飲食調節和補充水分來緩解，也可以應用開塞露臨時緩解便秘。多吃含纖維多的食物，如蘋果、蘿卜、芹菜等蔬菜，香蕉、梨子等水果，蜂蜜、豆類等。定時排便。適量的運動可以增強孕婦的腹肌收縮力，促進腸道蠕動，預防或減輕便秘。
      
      以上是對“孕期便秘可以吃lifespace益生菌嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，孕婦如果便秘的話是可以服用益生菌的，對胎兒沒有什么影響。
      指導意見：
      因為益生菌不是藥物，主要是促進腸道有益菌群的生長。服用的同時最好多運動，順時針的經常按摩腹部會有所改善。
      

      你好，根據你描述的情況，首先建議你在飲食上進行改變，多吃新鮮的蔬菜和水果，養成定時排便的習慣，每天要有一定的運動量，可以喝香油或者是蜂蜜，建議每天喝一杯酸奶，看看是否能夠改善。