這種情況不要緊，就是長期不活動，突然間劇烈運動之后肌肉產(chǎn)生的乳酸很難在短期之內(nèi)排泄干凈，就會造成酸麻脹痛的感覺，這個可以慢慢自己好的，等這些乳酸代謝掉就會恢復(fù)，一般需要三到五天的時間。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述考慮您這種情況屬于活動過度勞累導(dǎo)致的乳酸淤積。
      指導(dǎo)意見：
      建議您，洗個熱水澡，不要松懈，繼續(xù)適當(dāng)?shù)倪\動，穿寬松的衣服和鞋襪，兩天后就會癥狀消失，請放心，，希望我的回答能對您有所幫助謝謝！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供材料，你這個是缺少鍛煉，長期不干活，突然干活會發(fā)生這樣的現(xiàn)象
      指導(dǎo)意見：
      建議你今后一定要加強鍛煉，經(jīng)常跑跑步打打球，拉單杠，啞鈴等，堅持鍛煉一段時間就好了
      
      以上是對“長時間沒干活，現(xiàn)在干活了右胳膊又漲又麻”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你的癥狀描述你的癥狀是胳膊嘛，這個是干活引起的，這個就的注意很多方面
      指導(dǎo)意見：
      建議你以后在生活中不要亂吃辛辣油膩的東西，多注意休息多喝水，這個是長時間不干活引起的