先好好休息，不要急著干重活，可以先干一點輕的活。平時注意，保持樂觀的心態，不焦慮，不緊張，保持充足的睡眠。注意防暑降溫。合理膳食。

      病情分析：
      你好，根據你的情況，多考慮缺血性心肌病所致的，應積極診治的。
      指導意見：
      建議多注意休息，避免勞累受涼，低鹽低脂飲食，必要時做心臟CT，可給予阿斯匹林腸溶片及立普妥和輔酶q10膠囊服用，望早日康復。

      病情分析：
      你好，你的情況還是不排除是有頸椎疾病壓迫神經造成的，也是有可能是頸椎病的神經根型。
      指導意見：
      建議你還是需要保持良好心態，檢查沒有心臟問題，就可以做個頸部ct的檢查，明確診斷，對癥治療就可以，有沒有脖子不舒服，響聲等
      
      以上是對“干活后出現大汗，心慌胳膊麻”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你排除了心肺疾病，那你現在這些癥狀是迷走神經功能亢進的表現。首先考慮輕度暈厥，其次考慮心臟神經官能癥。
      指導意見：
      建議：平日避免過度緊張，不宜從事持續時間過長、注意力高度集中的工作。同時生活要有規律，合理安排生活，盡量做到勞逸結合。