健康咨詢描述: 事情發生以后,精神混亂,猜疑多慮,夫妻現在對我的好,我都覺得是假的
病情分析:
可能是妻子發生婚外情,對你的打擊很大,精神混亂,猜忌,多疑,不相信妻子,感覺妻子對你好都是假的。
指導意見:
希望你放松心情,學會調試自己的情緒,以積極樂觀的心態去接納妻子的不完美,彼此之間相互理解,相互寬容。在空閑時間多培養一些新的興趣,愛好,經常到戶外散散步,參加一些體育健身活動,打打藍球,踢踢足球,跑跑步,學會經營和維護自己的朋友圈,把注意力從老婆身上轉移到自己身上,同時每天保持愉快心情,健康快樂的生活。也可以輔助心理咨詢治療。
我就是做不到這些,林老師您有什么好的辦法嗎?請問你在上海工作嗎?可以見面聊嗎?
感謝你的再次咨詢,我不在上海工作,你可以找上海附近的心理咨詢師幫你接受心理咨詢治療。祝你早日恢復健康。
病情分析:
妻子發生婚外情,是被你發現了還是她主動的告訴你了?如果是她主動告訴你,還是值得相信的。
指導意見:
雖然說,夫妻之間要多包容,從中懂的角度考慮也要原諒。但是,因為曾經有欺騙,所以再次建立信任關系確實是比較困難的,這個時候也不要苛責自己,把自己真實的感受告訴對方。如果你像沒有發生過什么事一樣,繼續相信她,這個就等于是在苛責自己也不符合實際。不相信,跟懷疑,還是兩碼事。
以上是對“夫妻之間發生了婚外情,導致無法相信妻子”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
我現在就懷疑妻子還和別又聯系,這個欯很難過去
如果妻子現在對你很好,你懷疑他不是真心對你好。這是一種情況,但是如果你懷疑她,還和別人繼續保持著聯系,這是很痛苦的。
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