從你的描述來看，頭暈與嘴干嘴苦沒有關系，但是嘴干嘴苦可能是糖尿病或者是過敏性疾患或者是干燥綜合征有關系。建議去醫院做個血糖及糖化血紅蛋白檢查，排除器質性病變，綜合調整治療吧。

      就目前癥狀來看，通常是由于最近壓力太大，過度的勞累，睡眠缺乏，飲食不均衡等，引起目前的癥狀，緩解方法，調整好心態，注意休息，合理用眼，控制手機，電腦等精細用眼的使用，均衡規律的飲食，多喝水，避免吃刺激性的食物，比如辣椒，適當的運動，比如散步，最好是檢查一下血壓，血糖，同時排除一下頸椎疾病。
      

      根據你的病情描述，可能是因為最近壓力太大，缺乏運動，再加上勞累，熬夜，用眼過度，飲食不均衡引起目前的癥狀，建議，保證足夠的睡眠保持心情舒暢，注意用眼，尤其是手機，電腦一定要控制，多看遠處，多運動，可以做眼部的熱敷，按摩，可以使用緩解視疲勞的眼藥水，比如玻璃酸鈉滴眼液，同時要多喝水，飲食清淡。
      
      以上是對“一走路頭暈，睡下好點”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！