如果偶爾一次可以暫時觀察，注意經期保暖，喝點紅糖姜水，如果一直如此需要首先行婦科彩超檢查排除器質性病變，然后口服中藥辯證調理月經即可。

      病情分析：
      你好。根據你的描述，月經5到80毫升為正常范圍，5毫升為一張護墊的量。為了安全，建議監測排卵，如果為排卵性月經少，無生育要求的情況下可以不處理
      指導意見：
      你好。根據你的描述，月經5到80毫升為正常范圍，5毫升為一張護墊的量。為了安全，建議監測排卵，如果為排卵性月經少，無生育要求的情況下可以不處理
      

      你好，根據你的情況分析月經少建議你少吃冷食多吃肉。經期第一、二天最好吃姜炒雞肝或豬肝，多服用補血的食品。月經少有：神經內分泌功能失調引起、器質性病變或藥物等引起。另外，精神過度緊張、環境改變、營養不良等問題也可引起月經不規律。只有仔細檢查后才能確定月經不調的原因，如檢查卵巢、子宮是否正常，激素分泌是否正常等情況
      
      以上是對“月經量少，每次都是第一天痛經，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！