你的這種情況，考慮體內黑色素合成減少引起的。可以多吃含黑色素多的食物補充。平時注意多吃黑豆，黑木耳。黑芝麻。少吃含維生素c多的食物。出門注意避免紫外線的直接照射，

      病情分析：
      可以吃點黑豆，黑芝麻之類應該會比較好一點的，平時要多增加營養。
      指導意見：
      可以吃點中藥黃芪，當歸，桂圓，紅棗煮雞蛋吃。要多增加營養，多臥床休息，適量的做一些體育運動，身體會好一點，促進全身血液循環。
      

      病情分析：
      你好，少年白一般有倆種原因，后天性的和先天性的，后天原因一般與營養不良，身體缺少微量元素有關，精神焦慮，緊張也會引起白發。
      指導意見：
      建議你可以找中醫師進行辨證施治進行中藥調理，注意不要壓力太大，保證充足的睡眠，養成良好的生活習慣。可以吃黑芝麻的，多吃新鮮水果蔬菜。
      
      以上是對“少年白該怎么辦？吃什么可以變黑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這種情況一般都是因為黑色素分泌減少造成的，沒有，其他不舒服的癥狀吧
      指導意見：
      現在這種情況，建議平時多吃含黑色素多的食物，黑豆，黑芝麻木耳等，多吃水果蔬菜，平時加強鍛煉，增加身體，抵抗力不要吃刺激性的東西了