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有問必答網運動瘦身減肥 → 使用了減肥產品可以停用嗎

使用了減肥產品可以停用嗎

女 | 20歲 2019-03-29 21:45:01 5人回復 來自

健康咨詢描述: 我用綠瘦減肥產品減肥已經快有一個月了,他們說我的脂肪的油脂不排出體外的話,會對身體造成危害,但是,他們讓我交一萬多的錢,如果不交的話,身體里的油脂就造成了危害,我現在已經停用了這個綠瘦減肥產品,會反彈嗎,

醫生回復區

杜亞文
杜亞文 棗莊市胸科醫院   副主任護師 擅長: 結核,慢性支氣管炎,慢性阻塞性肺疾病 幫助網友:2727
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2019-03-29 21:57:27

      這種說法沒有科學依據,只是推銷的一種說辭,減肥藥物都有副作用,其本質是抑制吸收、促進排泄,除了會對胃腸道刺激外,還會加重肝腎負擔,而且藥物減肥后如果不注意飲食控制和體育鍛煉,容易反彈,一但反彈,后續再減肥的困難會進一步加大,所以不推薦藥物減肥。減肥是個長期堅持的過程,需要合理控制飲食,少吃肥膩、油炸食品和甜食,拒絕零食、飲料和速食食品,規律飲食,三餐定時定量,避免暴飲暴食,均衡營養,避免挑食,避免過度睡眠和睡前加餐,同時適當增加體育鍛煉。只要堅持,一定會達到自己預期的目標。

2019-03-29 22:03 ask90323693pu 追問

你好!他們給我推介了一個就是把脂肪閉合的產品,有這樣的產品嗎?

2019-03-29 22:15醫生回答:

因為不知道這種產品具體含什么成分,所以不好說,但目前臨床醫學上沒有足夠的實驗數據證明有這種產品,所以不是很推薦使用。

王紅梅
王紅梅 山東國欣頤養集團肥城醫院   副主任護師 擅長: 護理急慢性腎小球腎炎、腎病綜合征、糖尿病腎病、尿路 幫助網友:2688
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2019-03-29 22:00:28 我要投訴

      你好,健康又實用的應該是健身減肥,應該是最科學又綠色的減肥方法,運動減肥是肥胖者通過一定的有氧體育運動,使其消耗身體多余脂肪,促進新陳代謝,達到運動減肥的目的。最常見的運動減肥方法有快走、騎行,游泳、慢跑、健身操、跳舞,瑜伽,太極拳,打網球,羽毛球,等有氧運動。你可以選擇其中適合自己的堅持下去會有收獲。減肥產品不了解。

2019-03-29 22:05 ask90323693pu 追問

脂肪代謝酵素可以代謝脂肪嗎?

2019-03-29 22:09醫生回答:

不建議亂吃減肥產品。只要多運動,適當控制飲食,都能達到效果的。

2019-03-29 22:14 ask90323693pu 追問

他們說油脂不排出體外對身體會造成危害

2019-03-29 22:41醫生回答:

看來你也對此半信半疑?,關于減肥這件事,建議你帶這個問題去正規醫院內分泌科咨詢一下專家。他們會給你個專業性的答復。

李俊芹
李俊芹 泊頭市中醫醫院   主管護師 擅長: 早孕診斷,先兆流產,孕期保健,孕期檢查及報告解讀, 幫助網友:16374稱贊:6
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2019-03-29 21:54:48 我要投訴

      病情分析:
      您的情況應該是,保健產品綠茶減肥,如果去醫院不建議保健產品減肥的,需要控制一下飲食,適當運動就可以
      指導意見:
      建議平時需要生活規律,營養均衡,飲食合理,睡眠充足,適當控制一下飲食,適當運動,就可以減肥。
      以上是對“使用了減肥產品可以停用嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-03-29 22:08 ask90323693pu 追問

身體里的油脂對身體會怎樣

2019-03-29 22:09醫生回答:

適當運動少吃一些高脂肪,高蛋白,高膽固醇的食物,就會慢慢排泄的

2019-03-29 22:12 ask90323693pu 追問

那我現在停用了,不會對身體造成危害吧?他們說如果不排除油脂就會對身體造成危害

2019-03-29 22:13醫生回答:

應該不會影響到身體健康的。

王曉嬋
王曉嬋 元氏縣醫院   主管護師 擅長: 陰道炎、宮頸炎、宮頸早期病變、婦科內分泌。 幫助網友:117
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2019-03-29 21:55:45 我要投訴

      病情分析:
      一般的減肥產品都是騙人的,減肥要選擇科學的減肥方法
      指導意見:
      正確的減肥的話,可以從以下幾個方面開始,第一,要有規律的,作息時間,第二呢,要多運動,第三呢,要注意合理的飲食,少吃高脂肪,高熱量的東西,多吃蔬菜這些我們大家都知道的,還要保持一個良好的心態哦
      

王鑫
王鑫 本溪市第三人民醫院   主管護師 擅長: 潰瘍性結腸炎,痔瘡,內痔,外痔,混合痔等護理咨詢 幫助網友:7133
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2019-03-29 21:57:42 我要投訴

      病情分析:
      你好,減肥最好的方法是進行科學合理地鍛煉,是需要過程的,吃減肥藥物對身體的健康不利,應該避免。
      指導意見:
      建議你結合自己實際情況進行合理地鍛煉,適量進行,長期堅持,同時合理飲食,避免高熱量高脂肪食物的不當攝入,逐漸地改善減輕,達到理想的狀態。通過飲食調節和運動來減肥,平時飲食以清淡易消化為主,多吃水果蔬菜,適量主食,忌油膩油炸,高脂肪,高熱量食物,多運動,如慢跑,堅持鍛煉,減少脂肪堆積。
      

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