你好，要注意飲食，飲食要充足有營養，多吃雞蛋，牛肉，瘦肉，魚類，豆類，奶類，保持有充足的睡眠，要多鍛煉身體，多做運動，可以服用蛋白質粉，可以去醫院檢查一下骨齡，看骨齡有沒有閉合。
      

      病情分析：
      根據先天遺傳因素以及后天生長營養等關系的作用，身高會被決定。
      指導意見：
      你現在18歲的年齡了，身高已經超過了父母，想要長高看看骨骺線是否閉合，也可以使用生長激素調理。
      

      病情分析：
      您的身高受父母身高遺傳因素影響是最大的，后天可以適當提高
      指導意見：
      您可以適當補補鈣，平時多做拉伸和跳躍性的運動，多打籃球多戶外運動！一般男性可以長到22周歲左右的。
      
      以上是對“感覺身高不足，而且近幾個月沒有長高的趨勢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！