如廁時下蹲時間多長肌腱疼痛，屬于正常的生理現象，長時間的下蹲狀態使肌肉過于處于痙攣狀態，血供減少，乳酸分泌增多，從而造成酸痛癥狀，請你不要過于擔心。
      

      您好足跟痛是常見的疾病，造成足跟痛的疾病有足跟脂肪纖維炎、跟腱周圍炎、跟部滑囊炎、跟骨骨刺、跖腱膜炎、跟骨病（骨髓炎、腫瘤、畸形性骨炎）、距跟關節炎等，最常見的是前五種疾病。指導意見：需要檢查一下明確病因，治療主要有藥物治療包括內服藥、外用藥，按摩、手術等。另外也可以經過辨證后選用中藥治療。
      

      你好，跟腱是否受過傷？建議到醫院康復科做相關檢查完善診斷后對癥治療，平時注意生活作息規律，不要久坐，適當運動，堅持鍛煉，也可到健身館健身。希望我的回答對你有所幫助。
      
      以上是對“蹲廁所起來跟腱痛，這問題持續很久了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      蹲著的話就會引起跟腱緊張，長時間這樣就會引起疲勞，不舒服疼痛的，沒問題的。
      指導意見：
      很多人都會出現的，平時注意好好休息，沒有什么大問題。這個是不會影響什么的，平時注意多鍛煉一下身體

      病情分析：
      正常籽骨，長時間蹲踞可使下肢血液循環回流減少，引起組織缺血，從而造成麻木，活動受限，血液恢復正常供應后恢復正常
      指導意見：
      建議吃點布洛芬、三七片、舒筋活血片治療，避免勞累，保證作息，祝身體早日康復
      

      病情分析：
      您好，根據您的情況敘述主要：考慮是肌肉韌帶疼痛，勞累、受涼等原因易引起的。
      指導意見：
      建議您：保持心情舒暢，注意休息、不要久蹲久坐。不要熬夜，避免受涼，預防感冒，可以服用氯唑沙宗片等藥物，必要時去正規醫院檢查。