建議停止劇烈運(yùn)動(dòng)跑跳等。可以到醫(yī)院進(jìn)行竹根不得X光片檢查判斷有沒(méi)有骨折。長(zhǎng)期進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，容易引起跟腱炎跟腱發(fā)生紅腫疼痛，一般屬于跟腱炎的早期表現(xiàn)，建議多臥床休息，抬高足跟。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      跟腱痛，足跟痛等以上表現(xiàn)癥狀考慮與你平時(shí)經(jīng)常運(yùn)動(dòng)有關(guān)系，運(yùn)動(dòng)過(guò)度或者在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候造成跟腱部位發(fā)生損傷，長(zhǎng)時(shí)間可能導(dǎo)致跟腱的炎癥，所以會(huì)導(dǎo)致這個(gè)位置出現(xiàn)疼痛，建議你先停止運(yùn)動(dòng)，就醫(yī)治療。
      

      足跟后方疼痛，這種情況考慮是運(yùn)動(dòng)過(guò)度過(guò)量所造成的牽拉，一定要注意休息，要減少走路，可以使用藥膏按摩進(jìn)行治療。也可能會(huì)出現(xiàn)跟腱炎，所以應(yīng)該去醫(yī)院進(jìn)行檢查，對(duì)癥治療。平時(shí)一定要穿舒服的鞋子，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“跟腱痛，足跟痛，跟腱周圍偶爾疼痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      出現(xiàn)有跟腱痛足跟痛，跟腱周圍偶爾會(huì)有疼痛，一般像這樣一個(gè)情況的話，如果說(shuō)您平時(shí)運(yùn)動(dòng)的比較激烈，然后跟腱痛的，這個(gè)很有可能是韌帶損傷的因素引起的，這個(gè)建議最好是到醫(yī)院檢查一下會(huì)好一點(diǎn)的，您這個(gè)如果說(shuō)方便的話要進(jìn)行磁共振檢查，看一下是否有拉傷或者是有沒(méi)有斷裂的。