顳頜關節習慣性脫位，會導致關節周圍韌帶的松弛，在一次脫位后要徹底治療，需要用吊帶固定兩周左右。避免大張口。左側顳頜關節張口受限制，警惕關節周圍炎，局部可以理療。不要嚼太硬的東西，不要張口大笑。
      

      得了下頜關節習慣性脫位關鍵平時要注意休息和保暖，避免劇烈，不要吃堅硬的食物，少張口，盡量減少咀嚼，現在疼痛明顯可以口服消炎鎮痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療，一般不需要手術治療。
      

      病情分析：
      很明顯，您的雙側顳頜關節都有問題，左側急性顳頜關節炎，需要消炎活血治療，在治療期間，暫時不考慮手術。
      指導意見：
      等到左側顳頜關節自覺癥狀消失，本人建議手術治療，收緊修補雙側顳頜關節囊，那就徹底治愈了。
      
      以上是對“下頷骨習慣性脫位快一年”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！