你好，你這種情況有可能是患有膝關節交叉韌帶損傷導致的癥狀，也有可能是患有半月板損傷導致的癥狀，這種情況建議你可以及時去醫院骨關節科復查，明確病情，再對癥治療
      

      根據你的情況描述，首先要注意休息，避免長時間站立，避免長時間行走，逐漸的增加運動量，避免爬山，爬樓梯，避免劇烈運動，不能減輕的話，可以到醫院去檢查一下膝關節的核磁共振排除有沒有半月板交叉韌帶的損傷，也有可能是手術之后沒有長時間的功能鍛煉，導致的膝關節的周圍的肌肉力量下降。
      

      你好，向你描述的這種情況真是無菌性的炎癥，慢性軟組織的挫傷。像這種情況，建議你進行熱敷，烤電理療，服用非甾體類消炎藥治療，同時需要注意避免劇烈運動，減少活動，有助于改善癥狀，平時要注意避免登高動作。
      
      以上是對“做過髕骨習慣性脫位手術”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！