您好，您的舌頭有齒痕，還有溝槽，頭發掉的厲害。是由于脾胃虛寒。陽氣不足導致的?？梢匀ブ嗅t科找大夫號號脈，吃點中藥進行調理。平時要積極鍛煉身體，提高自身免疫力。
      

      病情分析：
      感覺你的上述描述的癥狀，一般多考慮是因為濕氣較大導致的齒痕現象，
      指導意見：
      因此建議你平時需要養成習慣，多喝白開水，多參加體育鍛煉，增強體質，排出體內濕氣
      

      病情分析：
      您好！當前通過您目前的情況描述來看考慮您當前主要考慮還是身體狀態變差有一定的關系。
      指導意見：
      當前建議您需要平時多注意不要太勞累和合理飲食和休息，必要時可以讓中醫辯證治療采取中藥調理治療看看。
      
      以上是對“感覺氣血不足，又不知道怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！