病情分析：
      您好，肚子不好可以吃點(diǎn)腸道益生菌藥調(diào)節(jié)腸內(nèi)環(huán)境，避免油膩飲食。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)注意營養(yǎng)飲食，可以多吃紅棗補(bǔ)氣血，面部有痘痘考慮內(nèi)分泌失調(diào)，需要合理安排作息，不要熬夜。
      

      建議口服腸道益生菌調(diào)理腸胃功能。放松心情，情緒樂觀，保證充足的睡眠。多飲水，沖服薏米粉，飲食上以清淡為主，少吃辛辣刺激性食物及發(fā)性食物，多吃蔬菜和水果。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的病情描述，你有可能是因?yàn)槠⑽腹δ芴撊醵鸬摹?br />      指導(dǎo)意見：
      建議口服參苓白術(shù)散或健脾丸，并吃易消化的軟爛食物，不要吃酸辣油膩生冷硬食物，飯后鍛煉。
      
      以上是對(duì)“氣血不足怎么辦？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好，根據(jù)您的描述，氣血不足的情況多考慮是由于平時(shí)攝入的營養(yǎng)物質(zhì)不在導(dǎo)致的情況的，這個(gè)情況就建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用黃芪精口服液和補(bǔ)中益氣丸來做調(diào)節(jié)治療，平時(shí)注意適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┑澳倘忸愂澄餅橐耍苊獍疽梗苊鈩诶郏苊獬赃^多的膨化食品和油炸食品為宜。