腱鞘炎一般病變初期可以應用理療、熱敷或局部封閉治療，病變嚴重或反復發作者可以通過手術治療。平時要保持正確的姿勢，避免關節的過度勞損，注意休息。
      

      病情分析：
      建議不要過度用左手提重物，注意休息，可以口服三七片，還有左手關節處打封閉，或者小針刀治療
      指導意見：
      建議不要過度用左手提重物，注意休息，可以口服三七片，還有左手關節處打封閉，或者小針刀治療
      

      你好，根據你的描述，上述癥狀考慮是健身運動引起的副損傷，腕關節韌帶拉傷，建議首先休息一月左右，這時候不能再健身了，會給身體造成負擔，建議及時到醫院就診，檢查以明確。在醫師指導下，采取封閉治療，可很快緩解。希望對你有幫助。
      
      以上是對“手腕腱鞘炎怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你的描述，上述癥狀考慮是健身運動引起的副損傷，腕關節韌帶拉傷，建議首先休息一月左右，這時候不能再健身了，會給身體造成負擔，建議及時到醫院就診，檢查以明確。如果是拉傷就應該休息，用熱敷局部，促進血液循環。建議使用濕研堂腱鞘通正貼治療，有消腫止疼的效果，希望對你有幫助。