只有小便黃的癥狀不一定是前列腺炎，有可能是飲食問題或者上火引起的，多喝點溫開水，多吃點新鮮蔬菜水果，避免使用辛辣刺激性食物和燥熱容易上火的食物，作息要規律，不要經常熬夜。
      

      根據你描述的情況，小便黃已經一個月，建議去正規醫院就診檢查，進行肝腎功能、肝膽彩超檢查及尿常規檢查，明確原因，對癥治療。平時不要喝酒，多飲水，清淡飲食，少吃辛辣刺激食物。
      

      病情分析：
      如果平時有頻繁手淫，并沒有排尿疼痛，出現尿頻需要懷疑是前列腺炎導致的。
      指導意見：
      如果沒有頻繁手淫，平時喝水比較少，排尿有疼痛，需要考慮是尿道炎，多喝水多排尿，忌食辛辣刺激性食物。
      以上是對“醫生我這一個月來上廁所”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！