你好，這個(gè)情況主要是考慮乏力，同時(shí)伴有記憶力減退的問(wèn)題的，這個(gè)建議可以喝中藥調(diào)理的，中成藥建議可以使用八珍丸補(bǔ)氣血治療的，同時(shí)還需要多休息的，飲食適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)就可以的。
      

      您好，您所敘述的癥狀，從中醫(yī)辯證的角度講，應(yīng)該是由于氣虛所致。氣具有推動(dòng)的作用，也就是使人體活動(dòng)的作用，因此氣虛之后使人體活動(dòng)的作用減弱，就會(huì)出現(xiàn)身體乏力，沒(méi)有精神，胳膊耐久力差等，同時(shí)氣的推動(dòng)作用還表現(xiàn)在推動(dòng)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)運(yùn)行，營(yíng)養(yǎng)人體臟腑的作用，因此，氣虛之后推動(dòng)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)運(yùn)行的作用減弱，就會(huì)出現(xiàn)記憶力減退了。
      

      病情分析：
      你好：
      從你述說(shuō)的情況，分析；
      對(duì)于身體乏力，耐久力差，記憶力下降，單一從癥狀看，考慮是體虛導(dǎo)致；
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)于體虛，一是考慮是營(yíng)養(yǎng)沒(méi)有跟上，二是考慮是有輕微的貧血，三是考慮是慢性病前期表現(xiàn)（如乙肝），建議最好找有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)院進(jìn)行排查。找出原因，然后對(duì)因處理。
      
      以上是對(duì)“就出現(xiàn)身體乏力而且有時(shí)候沒(méi)精神胳膊耐久力也差多了自”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述，近一個(gè)月出現(xiàn)乏力、記憶力減退，且時(shí)輕時(shí)重。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您到醫(yī)院化驗(yàn)血常規(guī)，尿常規(guī)，做相關(guān)檢查，以便盡早明確診斷，對(duì)癥治療。注意休息，避免勞累和熬夜。在飲食上忌食辛辣刺激肥厚油膩食物，戒煙戒酒。多吃新鮮蔬菜水果和富含粗纖維富含營(yíng)養(yǎng)的食物。合理搭配飲食。