目前出現如果身體不適的情況還是建議平時一定要改掉不良習慣！把注意力分散，多看看書，多參加一些戶外運動，都有利于身體健康。也有利于身心健康！把心思用在學習上
      

      你的戒色還是很有效的，說明平時色欲過度了，不過我覺得絕對的戒也不一定好，凡事掌握適度就好。一般人每周一次到兩次對身體還是有益的。希望你把握好自己的度就行。
      

      病情分析：
      你好，這個戒色以后對于身體有一定幫助的，所以平時注意加強鍛煉
      指導意見：
      建議您最好是多增加體育鍛煉，平時可以適當進行夫妻生活的，只要不過度就可以的，適度進行就可以的
      以上是對“戒色終于來到了240天了加油啊全部恢復就好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這個可以適當進行夫妻生活的，只要不過度就可以的
      指導意見：
      建議您平時適當進行夫妻生活即可，平時多增加體育鍛煉，可以增強體質，不要過度手淫就可以的
      

      病情分析：
      你好，從你的描述中可以看出，做任何事情都要適可而止，你是一個很有毅力的人，這樣一定能恢復好的。
      指導意見：
      建議：平時也要生活有規律，別熬夜，適當進行體育運動，以增強身體抵抗力。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問題，根據你的敘述戒色持續240天的問題
      指導意見：
      你好，根據你的敘述首先恭喜你有毅力，學習工作之余，少看刺激性的鏡頭，少喝酒，培養一種你喜歡的興趣愛好，積極參加體育鍛煉，讓生活充實起來。