那你這種情況可能由于長期的低頭看手機或者看書，引起頸后部肩部肌肉韌帶的過度牽拉疼痛，出現肌肉韌帶的僵硬，所以說建議平時應該適當的運動，改變長期低頭看書的習慣，可以對頸肩部肌肉再進行推拿按摩，還可以用暖水袋熱敷
      

      病情分析：
      您現在考慮應該是有頸椎病的情況存在，其發生和平常長期低頭伏案工作刺激是有關系的，主要癥狀會有頸部酸痛、肢體麻木、乏力、頭痛、頭暈等情況存在，一般通過頸椎CT檢查可以確診
      指導意見：
      建議目前首先需要注意休息，不要長期低頭伏案工作，另外需要配合口服乙哌立松片配合頸復康顆粒來進行治療，除此之外晚上睡覺的時候枕的枕頭不要太高，否則不利于頸椎問題的恢復，還需要注意頸部保暖，避免受涼刺激
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。根據你的描述，結合臨床，你這個情況應該還是頸椎病。
      指導意見：
      一般來說，長時間低頭，比如玩手機等原因可能導致頸椎曲度變直，甚至出現頸椎曲度反張，進而出現頸肩部疼痛等不適。建議你前往醫院骨科行頸椎四位片檢查明確診斷。祝您健康。
      
      以上是對“兩年肩膀左邊酸疼連著頸椎左邊也酸疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！