指導意見：
      你好！用拳頭用力按壓咬肌，放松后再捶打，這種方法不會使咬肌瘦下來，相反有可以還會刺激咬肌更加明顯，還有可能損傷咬肌，產生咀嚼時疼痛，或者損傷顳下頜關節。人的面部輪廓，大多和遺傳有關，單純靠這種方法不能明顯改變。

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你這種鍛煉方法，一般不會讓咬肌瘦下來的。你如果想讓咬肌不是很發達的話。
      指導意見：
      嗯，您可以嘗試一下用對側，咀嚼食物。嗯，一般，像你這種鍛煉的方式，很難讓咬肌，瘦下來。

      病情分析：
      從目前患者癥狀，體征，病史，目前考慮患者咬肌肥厚。
      指導意見：
      咬肌可以通過小竅門來瘦下來，平時可以將嘴盡量張大，保持啊的口型，維持約10分鐘，而后閉上嘴，放松肌肉，能夠鍛煉臉頰和下巴處的肌肉。另外要注意不要咬牙，這也會使得咬肌在不知不覺中變大，一定要學會多多放松。情況未見明顯緩解，及時醫院就診。
      以上是對“瘦咬肌方法？？？？？？？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！