你好，強直性脊柱炎需要平時注意保暖，適當的運動，可以游泳，慢跑，打太極，瑜伽等幫助恢復，否則就會導致肌肉萎縮的，需堅持鍛煉，預防脊柱畸形。目前需要多進行局部熱敷烤電理療，幫助緩解局部癥狀。
      

      強直性脊柱炎屬于自身免疫性疾病，這個病規范治療也是可以治療的很好的，能夠像普通人一樣工作生活的?？梢钥诜劳锌嘉羝寡字固壑委?，慢作用抗風濕藥物如沙利度胺等長期治療。條件允許可以用生物制劑如恩利等治療。病情穩定的情況下，可以適當運動的，對于這個病來講，運動也是一種治療的?？梢月埽べぃ斡镜?br />      

      病情分析：
      治療強直性脊柱炎關鍵是需要服用藥物來治療，適當運動也可以緩解病情的
      指導意見：
      平時可以適當散散步，打打球，爬爬樓梯等運動，除此之外還需要平臥休息，牽引治療的。
      
      以上是對“強直性脊柱炎要咋鍛煉呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，強直性脊柱炎是一種免疫性疾病，這種情況最常見的并發癥就是脊柱的后凸畸形以及髖關節的僵硬融合。
      指導意見：
      主要的鍛煉方法是慢跑、游泳等。游泳是最好的鍛煉方法，因為在游泳時肢體關節都進行了活動，并且都是在非負重狀態下進行的鍛煉。
      

      你好，強直性脊柱炎是一種血清反應陰性、病因不明的常見關節疾病。需要堅持進行功能鍛煉，包括游泳、打太極拳、做廣播體操等。平時多做一些擴胸運動，深呼吸運動，或者是進行脊柱下肢運動，能夠進行一些功能鍛煉，能夠幫助我們有效的改善癥狀。平時也可以通過一般的熱療來幫助加快血液循環。建議去正規專業醫院進行綜合性治療，同時配合中成藥和康復鍛煉，調理全身免疫，恢復關節活動，患者平時也要注意保持生理姿勢，防止發生脊柱畸形和僵直，堅持作擴胸、深呼吸、脊柱及下肢運動等局部和全身性的功能鍛練，以防止和減輕關節粘連、僵直和肌肉萎縮。