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怎么吃都吃不胖,體重跟身高比例不均衡

男 | 18歲 懸賞2個健康幣 2019-03-17 13:42:36 8人回復 來自

健康咨詢描述: 怎么吃都吃不胖,體重跟身高比例不均衡,不知道怎么辦好。

醫生回復區

婁永亮
婁永亮 開封市中心醫院   副主任醫師 擅長: 中醫,中西醫結合治療老年病,腫瘤,肝膽脾胃病,呼吸 幫助網友:37072稱贊:1
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2019-03-17 13:50:09 我要投訴

      體瘦,一般與肺脾氣虛有關。建議:1平時注意保暖,避免受涼,接觸冷空氣,進食冷飲。2適量煅練身體,增強體質。3可給予人參健脾丸健脾益氣,保和丸開胃消食。
      

李明
李明 連云港市贛榆區人民醫院養老護理院   副主任護師 擅長: 從事內分泌科丶血液科及神經內丶外科疾病的康復及護理 幫助網友:4022
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2019-03-17 13:51:07 我要投訴

      你好根據你的描述,如果你沒有其他不適。那有應該沒有什么。不準體重等于身高(厘米)減去105。但是在標準體重的正負10%以內都應該是正常的。大于20%為肥胖,小于20%為體重過低。

2019-03-17 13:52 ask90133249tf 追問

身高175然后體重49*2也就是98斤,算是偏瘦了吧。

2019-03-17 13:58醫生回答:

你好!是偏瘦了。

2019-03-17 14:00 ask90133249tf 追問

解決的方法應該是飲食的調理跟鍛煉對吧?

2019-03-17 14:17醫生回答:

你好,如果沒有其他的不適,那就應該是飲食的調理。然后運動稍微少一點。

潘麗榮
潘麗榮 哈爾濱市第六醫院   副主任護師 擅長: 胃炎,胃潰瘍,肺炎上呼吸道感染,抑郁癥的護理 幫助網友:9392
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2019-03-17 14:14:58 我要投訴

      你好,身材消瘦的人大多腸胃功能較弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而會增加腸胃負擔,引起消化不良。可以把每天的進餐次數改為4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則,用循序漸進的方式逐步提高各種營養物質的攝入。不要挑食,偏食,不吃零食。
      
      以上是對“怎么吃都吃不胖,體重跟身高比例不均衡”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

呂慧穎
呂慧穎 哈爾濱市香坊區人民醫院   副主任護師 擅長: 擅長心腦血管病,高血壓,糖尿病,內分泌不調,神經內 幫助網友:15009稱贊:2
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2019-03-17 13:45:19 我要投訴

      您好,根據您的描述,胖瘦一般與遺傳及個人體質有關,只要身體健康沒有疾病,是沒有什么太大問題的,建議您平時要合理飲食,加強營養,多吃新鮮的蔬菜水果、牛奶、雞蛋、瘦肉等,積極補充維生素及蛋白質,可以少食多餐,避免暴飲暴食,還要多參加體育鍛煉,增強體質。

2019-03-17 13:48 ask90133249tf 追問

然后體質比較好沒什么問題,平時也有吃飯有吃水果,可就是胖不了不知道什么原因,平時也有鍛煉。

2019-03-17 13:49醫生回答:

您好,可能就是不易胖的體質,建議您不要過于擔心,身體沒有疾病一般是不會有問題的。

金花子
金花子 磐石市醫院   副主任護師 擅長: 慢性胃炎,胃潰瘍,反流性食管炎,急慢性膽囊炎,胰腺 幫助網友:2773
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2019-03-17 13:57:44 我要投訴

      你好:18歲的男孩子是青春期發育最旺盛時期,需要的豐富的營養物質,怎么吃都不胖,說明它是往高了長呢,等到你的個子不再長時,你就開始往胖了長了。再則,怎么吃也不長贅肉是好事啊,體型修長健美多帥氣呀,很有年輕人那種明星范。

2019-03-17 14:01 ask90133249tf 追問

好的,謝謝您的幫助。

2019-03-17 14:04醫生回答:

不客氣,能為你排憂解難是我們的責任

z13153878530
z13153878530 護師 擅長: 支氣管炎,氣管炎,糖尿病,高血壓,冠心病,急性腎盂 幫助網友:15045稱贊:7
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2019-03-17 13:46:52 我要投訴

      病情分析:
      你好!很高興回答你的問題,根據你的描述,你應該是胃腸道功能紊亂引起的體重不增長。
      指導意見:
      想長胖因素有很多,大的方面無非有下面幾條:其一,要加強營養,每天一個雞蛋一瓶奶,多食用優質蛋白質含量豐富的魚蝦,禽,蛋,畜,海產品等食物!其二,保證每天食用新鮮水果與蔬菜!其三,要多參加全身運動,如跳繩,快走,打羽毛球等!其四,隨時要保持心情舒暢!還有就是要調理胃腸,只有胃腸調理好了,才能保證食物的消化和吸收!以上幾條缺一不可。希望我的回答能夠幫助到你,祝你生活愉快!
      

丁莉
丁莉 錦州市中心醫院   主管護師 擅長: copd,肺炎,呼吸衰竭等護理咨詢 幫助網友:12552稱贊:1
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2019-03-17 13:47:37 我要投訴

      病情分析:
      建議你需要先排除消化不良引起的消瘦,由于情緒因素,精神焦慮,生活不規律,過度勞累
      指導意見:
      也會造成瘦弱的,或者飲食結構有問題,吃的少,都會造成消瘦,找到原因,對癥下藥
      
      以上是對“怎么吃都吃不胖,體重跟身高比例不均衡”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

mj980
mj980 藥師 擅長: 糖尿病 心臟病 高血壓 婦科病 類風濕 皮膚病 幫助網友:21507稱贊:8
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2019-03-17 13:50:51 我要投訴

      病情分析:
      個人體型胖瘦和遺傳因素及后天發育情況共同影響,加強鍛煉慢慢改善。
      指導意見:
      和代謝快胃腸功能障礙影響消化吸收功能有關,平時要多喝水,平衡膳食營養,充足睡眠,服用人參健脾丸和整腸生。
      

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