你說的這種情況并不一定有器質性的疾病，有可能只是心理的因素所引起的，或者是過度的勞累焦慮。特別是機體處于一種亞健康的狀態，更容易出現這種表現。所以建議先做一個常規的檢查，包括血常規，肝腎功能等指標的檢測。
      

      病情分析：
      根據您的癥狀來看，建議您注意血壓等基礎問題。基礎體檢看一下。
      指導意見：
      注意睡眠情況如何，然后注意作息規律，飲食均衡合理，考慮和身心狀態應該也有一定的關系，平時適當的鍛煉身體，形成一個良好的習慣。
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮是腦供血不足或者神經性頭痛引起的頭昏不適，跟休息不好，精神壓力過大有關系。
      指導意見：
      顱腦CT和多普勒檢查正常，可以排除顱內的器質性病變。建議注意休息，可以口服西比靈膠囊。
      
      以上是對“頭暈，發沉，總是沒精神”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！