便秘要注意生活方式。在飲食方面應每天多吃蔬菜,香蕉,蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.多食蔬菜,水果,等含有大量纖維素的食物.還應適量食用桃仁,松子,黑芝麻等多油質食品.便秘嚴重可以口服聚乙二醇電解質散等,另外可以外用開塞路,塞到肛門內潤腸通便.祝您早日康復。
      

      你好，根據你上面描述的情況。便秘平時應該多吃水果，青菜多喝熱水。必要的時候可以使用藥物開塞露。如果沒有明顯的好轉，建議您去當地醫院做相關的檢查，希望我的回答對你有所幫助。
      

      您好，根據您描述的情況。考慮腸炎可能性。提示與飲食、受涼、不良生活習慣有關。建議可以使用益腸護胃的藥物治療。如果癥狀緩解不明顯，建議做腸鏡檢查。清淡易消化飲食調理，避寒保暖，祝您早日康復。
      
      以上是對“便秘怎么辦，每天吃了飯就要上廁所”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！