關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，軟組織發(fā)生形變，腔內(nèi)壓力降低，關(guān)節(jié)液中溶解的氣體成分溢出成為氣泡。再次運(yùn)動(dòng)的時(shí)候這些氣泡破裂，關(guān)節(jié)組織被彈回原位，這就是你聽到的聲音。
      

      你這種情況很可能是膝關(guān)節(jié)韌帶損傷引起的，要注意休息和保暖，避免劇烈活動(dòng)，盡量減少負(fù)重，不要從事跑跳運(yùn)動(dòng)，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療，如果癥狀不緩解就需要做個(gè)核磁共振檢查以確定最佳治療方案。