長期手淫會造成腎虛，可以服用六味地黃丸進行調理，陰莖在自然狀態下7厘米左右，勃起后超過10厘米，一般超過18周歲很難在二次發育，建議戒掉手淫壞習慣。

      根據相關資料統計分析，我國成年男性陰莖自然長度5~8cm，勃起長度8~13cm，陰莖的長度與身高有關。建議：第一你必須戒手淫；第二你到男科檢查；第三要有自信心。
      

      病情分析：
      這個和手淫有關系，和飲食和遺傳和運動都有一定關系，出現身體不適有的影響發育
      指導意見：
      我建議你最好飲食注意營養，適度運動，可以結合中醫號脈開中草藥治療，一定要解除手淫，結合中醫調理
      
      以上是對“陰徑短小，內心自卑怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你的情況，考慮是因為過度手淫所導致的，手淫對身體有很大的刺激，建議及早改正過來，平時多做一些有益身心健康、修身養性的事，調整好心態，切不可隨意服用藥物。