你好，你這是慢性咽炎的癥狀，建議你服用利咽靈、復方魚腥草片或慢嚴舒檸治療。多吃水果，如橘子、廣柑、菠蘿、甘蔗、橄欖、鴨梨、蘋果等。多喝水，可以用羅漢果泡水喝。忌食煙、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。
      

      你好，根據你所描述的大概的情況，主要考慮應該是慢性咽喉炎而引起的，以上不適癥狀。建議最好是去正規醫院的，耳鼻喉科，詳細的配合醫生做檢查，然后明確診斷對癥治療，同時放松心情，不要過于緊張，保持樂觀的心態，飲食方面要選擇清淡消化的食物忌辛辣刺激性食物，以及燒烤和油炸食物
      
      以上是對“喉嚨不太舒服，但是沒有感冒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！