你好，像你這種情況首先考慮乳腺增生的可能，這個情況建議你到醫院乳腺外科就診，行一個乳腺彩超檢查，如果確診是乳腺增生，有痛疼癥狀，可以口服一段時間的逍遙丸及乳癖消，生活中注意禁食辛辣刺激性食物，作息規律，避免熬夜，避免勞累及情緒過分激動，
      

      病情分析：
      您好，這種情況考慮是乳腺在月經期前及經期體內雌激素孕激素分泌波動，刺激乳腺出現脹痛癥狀，月經過后癥狀緩解，需要排除乳腺纖維瘤，
      指導意見：
      需要保持良好的心態，不要勞累及熬夜，避免精神緊張，明確診斷可以到正規醫院乳腺外科檢查一下乳腺彩超，檢查結果正常應該沒有問題，有異常需要針對性治療，有利于愈合。