你好，你現在這個情況的話，考慮是因為慢性腸炎導致的，給你建議平時一定要注意飲食清淡忌辛辣刺激食物，可以口服歸脾丸和地衣芽孢桿菌活菌膠囊或者可以去看中醫吃中藥治療。多喝點熱水。
      

      病情分析：
      你好根據你的描述大便三十年都不成形，次數和排便習慣正常，考慮與你的體質和飲食習慣有關系。
      指導意見：
      這種情況建議你先不要服藥，去當地正規醫院肛腸科檢查一下，排除一下器質性病變，
      
      以上是對“近三十年來，大便都是稀的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，屬于腎陽虛弱引起。由于腎陽不足，不能溫脾，脾不化水，水自便下。所以長期出現拉稀的癥狀。
      指導意見：
      治療宜溫補腎陽，用桂附地黃丸。服藥期間忌不易消化的食物，應節制房事。適量運動鍛練。