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有問必答網外科骨科 → 瘦小腿怎么瘦想把小腿變瘦怎么瘦啊[attach]/

瘦小腿怎么瘦想把小腿變瘦怎么瘦啊[attach]/

男 | 16歲 2019-03-08 21:54:12 3人回復 來自

健康咨詢描述: 瘦小腿怎么瘦想把小腿變瘦怎么瘦啊


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李光雷
李光雷 濱州市人民醫院   主治醫師 擅長: 蛛網膜下腔出血,三叉神經痛,面肌痙攣,腦外傷,腦腫 幫助網友:9877稱贊:4
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2019-03-08 22:52:25 我要投訴

      你好,對于小腿肥胖主要考慮是皮下脂肪增多的原因,對于您這種情況建議平時適當的鍛煉身體,消耗皮下過多的脂肪。你目前16歲,正處于青春期,建議平時合理飲食,堅持鍛煉身體就可以。
      

王啟國
王啟國 東海縣人民醫院   副主任醫師 擅長: 骨外科腰椎間盤突出,頸間綜合征,各種骨折 幫助網友:8855
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2019-03-08 22:37:55 我要投訴

      要想瘦小腿一定要控制飲食及加強運動,每天必須堅持鍛煉,每天最好運動一小時以上,瘦小腿的運動有轉呼啦圈,跳高以及快走,慢跑,一定要長期堅持
      

申俊玲
申俊玲 民權縣人民醫院   副主任醫師 擅長: 骨科各種疾病,創傷,骨關節疾病,骨科骨折正骨技術. 幫助網友:3741稱贊:1
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2019-03-08 22:47:22 我要投訴

      你好,從照片上,你的小腿不算多粗啊!才16歲,正是生長發育的時候,不建議你把腿變多廋,最好加強腿部的運動,把多余的脂肪消耗掉。做體操就健美了,腿可能就會細了。
      
      以上是對“瘦小腿怎么瘦想把小腿變瘦怎么瘦啊[attach]/”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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