您好！根據您所描述的情況及上傳的照片，建議調整心態，避免緊張焦慮，注意休息，可以適當口服胱氨酸片及維生素B族，營養頭發。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你脫發這種情況有可能是腎精虧虛導致的。
      指導意見：
      像你這種情況可以吃點兒滋補腎精的中藥調理一段時間，平常可以多吃點黑色的食物。比如黑芝麻，黑豆，黑木耳等等。
      

      病情分析：
      根據以上你描述的癥狀及圖片綜合分析：應該還是屬于產后血虛引起的脫發。
      指導意見：
      建議找一個好中醫系統調理，并調整好睡眠，平時心情放松，進食營養飲食，也可食藥膳調理。
      
      以上是對“脫發，求解答以及方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！