從你的微量元素檢查單上看，只有心缺一點，其他的都不缺，建議平時要多喝溫開水，多吃新鮮蔬菜水果，多曬太陽，不要吃生冷辛辣等刺激性的食物。密切觀察，有異常隨時到醫院就診。
      

      你好，很高興回答你的問題，根據你的描述，從你的化驗結果情況上看你鋅值比較低.建議你最好去醫院找專業醫生看看,在專業醫生指導下給予對癥用藥治療。
      

      病情分析：
      您好，從檢查微量元素報告單子上看鋅的些偏低，多提示缺鋅。
      指導意見：
      建議平時注意休息和飲食，不能吃辛辣刺激性食物，多吃些含鋅的食物，可以口服點三精葡萄糖酸鋅口服液。
      
      以上是對“醫生看一下我這個微量元素都需要補什么謝謝[atta”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！